Muchas veces somos “atados” a un sentimiento no correspondido, a un círculo vicioso, a una frustración emocional, a un juego de poderes, a una esclavitud emocional o simplemente somos parte del juego de alguno/a.

Cuantos de nosotros sabemos con exactitud estar en el medio de este torbellino? Sinceramente muy pocos, porque se piensa que esto es amar.

Esto, no solo se da en “parejas” sino también en relaciones familiares es decir con los padres, hermanos, hijos, etc. Como también se da en las relaciones sociales es decir amistades o compañeros de trabajo o vecinos, etc.

En muchos casos, somos débiles en dejar ir y se acepta una relación dolorosa que no terminara nunca, por que no se deja ir.

En otros casos, no podemos cambiar situaciones o acciones, es decir que nuestros anhelos y sueños no muchas veces se hacen realidad y debemos dejar ir sea nuestra pareja, padres, parientes o amigos … ¡Por que dejar que se vayan en sus caminos es amarlos, porque ellos serán y son felices en ese camino que eligieron, por lo tanto nosotros debemos sentirnos felices de abrir esa puerta y dejarlos volar en libertad!

El amar es un acto de sacrificio, donde te despojas de todo por hacer feliz a quien amas, pero muchas veces esa persona que recibe nuestro sacrificio no lo recibe de esta forma y puede jugar con nuestros sentimientos, es aquí donde crece el dolor y deja de ser amor … El amar es un sacrificio de 2 o más, más no se puede amar uno solo y los demás solo reciben sin poner de su parte, esto no es amar ni es amor … ¡Es aquí el momento, donde debes abrir esa puerta y dejar ir!

Hoy compartiré conceptos que puedan ayudarte si te encuentras en este caso.

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Amar también es dejar ir, soltar, permitir que rehaga su vida por otro lado. Amar es aceptar el duelo, la tristeza de las despedidas, que surgen cuando las relaciones se acaban sin tener el impulso de querer volver, porque hay mucho apego al sentimiento. El acto de dejar ir implica un gesto de valentía y de autoconocimiento. Es necesario saber percibir dónde están nuestros límites y qué es aquello que de verdad queremos para nosotros mismos. Aunque al principio parezca que el mundo se nos viene encima, es importante dejar marchar lo malo para que las cosas buenas puedan llegar a nosotros. Escrito y verificado por psicóloga Valeria Sabater. Dejar ir es el proceso más natural de la vida.

¿Cómo dejar ir a una persona que amas?
-Sé honesto contigo mismo y permítete expresar tu dolor. Cuando algo se acaba, duele
-Autocontrol y evitar exposiciones innecesarias
-Experimenta cosas nuevas
-No te culpabilices y acepta la realidad tal como es
-Rodéate de esas personas que te hacen sentir bien

¿Cómo cerrar ciclos soltar y dejar ir a una persona especial?
-En caso de que aparezca el arrepentimiento, plantéate qué deberías recordarte al respecto
-Lanza un mensaje claro y conciso. Betrián propone lanzar un mensaje claro y conciso no solo hacia la otra persona, sino también para ti: “Créetelo y sé firme“
-Evita el contacto por un tiempo
-Normaliza tus sentimientos y valídalos

¿Cómo dejar ir sin sufrir?
Despídete de la persona o situación. Prueba también de agradecer todo lo que te ha dado esa persona o situación pasada. Imagina que tienes a la persona o la situación delante, si te es difícil, siempre puedes poner un cojín que represente esa persona o situación.

¿Por qué es tan difícil dejar a alguien?
Muchas y variadas pueden ser las causas que nos hacen dudar: el temor a la soledad. la dependencia económica o el temor a perder bienestar material. temor a perder el status social.

Aprender a amar significa estar preparado para dejar ir.
Amar no es sinónimo de poseer o de atar… Amar implica libertad, armonía y plenitud.
https://lamenteesmaravillosa.com/aprender-a-amar-significa-estar-preparado-para-dejar-ir/

Dejar ir no es darse por vencido, sino aceptar lo que no puede ser.
Aunque al principio parezca que el mundo se nos viene encima, es importante dejar marchar lo malo para que las cosas buenas puedan llegar a nosotros.
https://mejorconsalud.as.com/dejar-ir-aceptar-lo-no-puede-ser/

Amar también significa dejar ir.
Hay veces en las que debemos saber decir adiós por amor
https://www.nuevamujer.com/wellness/2020/06/20/amar-dejar-ir.html

Dejar ir también es un acto de Amor. A veces las relaciones no funcionan, aunque entre los dos haya mucho sentimiento, mucha sintonía, conexión, pero simplemente las personalidades no tienen los mismos valores, las mismas formas de ver las cosas y experimentar, porque cada uno es fiel al concepto que tienen cada uno de la relación.
Soltar los conceptos, dejar de decidir como tienen que ser las cosas, soltar expectativas, abrirte cada instante a la presencia divina del momento presente y renovar cada día la decisión de querer estar juntos, unidos, compartiendo, sería el primer paso.
https://www.tantravalencia.com/dejar-ir-tambien-es-un-acto-de-amor/

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