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Tu y la Salud Mental de tu Pareja

Muchas Mujeres como Hombres, en esta Cuarentena de Pandemia han sufrido en silencio convivir con la doble personalidad monstruosa de su Pareja, y esto por motivos de Salud Mental ‚ú®ūüôĆ‚ú® Cada Hogar tiene su Virtud o Bendicion o Pesadilla.

“La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicol√≥gico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. Tambi√©n ayuda a determinar c√≥mo manejamos el estr√©s, nos relacionamos con los dem√°s y tomamos decisiones. Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, ps√≠quico y social e influye en c√≥mo piensa, siente, act√ļa y reacciona una persona ante momentos de estr√©s.”

Es importante reconocer si tu Pareja tiene problemas de Salud Mental.

Con estas Cuarentenas y el estres de la Pandemia, se ha creado mucho de este problema aun en personas que nunca sufrieron de estres o problemas mentales.

“La intoxicaci√≥n por alcohol causa problemas de conducta y cambios mentales. Estos pueden incluir comportamiento inadecuado, estados de √°nimo inestables, alteraci√≥n de la capacidad de juicio, dificultad para hablar, problemas de atenci√≥n o memoria y mala coordinaci√≥n. El alcohol aumenta la acci√≥n del GABA y antagoniza al glutamato. Ambos neurotransmisores se encuentran implicados en la aparici√≥n de los trastornos de ansiedad. El glutamato tambi√©n es mediador de la intoxicaci√≥n y de los efectos cr√≥nicos del alcohol, cuyo abuso genera un estado de hiperglutamatergia.”

“La agresividad es un estado emocional que consiste en sentimientos de odio y deseos de da√Īar a otra persona, animal u objeto, pretender herir f√≠sica y o psicol√≥gicamente a alguien. El trastorno explosivo intermitente supone episodios repentinos y repetidos de conductas impulsivas, agresivas y violentas, o arrebatos verbales agresivos en los que reaccionas con demasiada exageraci√≥n para la situaci√≥n.”

Esta alteracion mental, es una de las causantes de sufrimiento de muchas Parejas o Hijos, al ser presa facil de esta agresividad que puede ser Verbal, Fisica o Impulsiva en cualquier ambito de la palabra, aun en lo Sexual. Hoy la Violencia Domestica donde el agreso es la pareja a quien se amo y que, hoy es la peor pesadilla para muchos….

“√Čsta forma parte de la identidad de las personas y cuando se dan problemas sexuales, dicha identidad puede verse afectada y, como consecuencia, nuestra salud mental. La salud mental y la salud sexual est√°n directamente relacionadas, pues la salud sexual tiene que ver con el ejercicio del bienestar, f√≠sico, emocional, sociocultural vinculado con la sexualidad (como un todo). Los problemas sexuales o disfunciones sexuales hacen referencia a distintas patolog√≠as o circunstancias que no permiten las relaciones sexuales placenteras. Algunos de estos problemas incluyen dolores, problemas para alcanzar el orgasmo o p√©rdida de la excitaci√≥n sexual. Pueden presentarlos tanto mujeres como hombres.”

Aunque si pareceria gracioso hablar de esto, el problema mental unido al sexual, puede ser un gran problema donde se imagina tener deseos sexuales en exceso sin control y sin poder sentir satisfaccion sino, que se desea mas y mas, llegando a casos extremos de herir a su propia pareja en violaciones domestica, o a otros.

7 consejos para ayudar a un ser querido que lucha con problemas de salud mental o adicci√≥n:

  1. Lidera con bondad y compasi√≥n. …
  2. Escucha, no juzgues. …
  3. Establece l√≠mites (y c√ļmplelos) …
  4. Es dif√≠cil, pero no los alejes. …
  5. Recuerda, no es personal. …
  6. Conoce y acepta las limitaciones de tus seres queridos, y las tuyas. …
  7. Recorre el camino.

“D√©jale que te cuente cuando quiera y la parte del problema que quiera. Y sobre todo, no lo juzgues. Crea un espacio seguro para que tu amigo o familiar pueda comunicarse con confianza. Lo mejor que puedes hacer en una situaci√≥n as√≠, es escuchar.”

La Salud Mental con estas Cuarentenas de Pandemia/ Noticias de Pandemia/ Perdida del Trabajo/ Problemas de Trabajo o Familiares/ etc etc … esta llevando a muchos de nosotros a sufrir en silencio o a dejar libre al otro yo interno.

NO es tiempo de reirse o burlarse, es tiempo de ayudarlos y de ayudarte ‚̧

amadriadi celia bailes
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