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Las Abejas

Las Abejas y su Importancia en nuestro Medio Ambiente 馃檹馃寧
Se ha puesto Ud a pensar de la importancia de estos disminutos animales y de su grande importancia en nuestro medio ambiente, ademas de ese esforzado y sacrificado trabajo que realiza cada Abeja.
Hoy deseo darte una idea de su importancia y del por que debemos respetarlas.

Las Abejas son H茅roes polinizadores: la importancia de las abejas para los cultivos. Las abejas no solo hacen miel. Hacen algo esencial para la diversidad de las plantas en el mundo: la polinizaci贸n. Su preservaci贸n y la de su h谩bitat nos beneficia a todos
La desaparici贸n y exterminaci贸n de las abejas va en aumento. El avance de la industrializaci贸n o el uso de t贸xicos son solo algunas de las razones por las cuales contamos con menos de estos insectos en el planeta cada d铆a.
La polinizaci贸n es el intercambio de polen entre las flores y su principal motivo es lograr la reproducci贸n de cualquier tipo de semilla y de frutas, proceso fundamental para el mantenimiento de la vida sobre la tierra.Seg煤n explic贸 Soto, de cada 10 cosas que comemos, al menos cinco han tenido acci贸n directa de las abejas en un 75 u 80 %. Esto quiere decir que 鈥渟in abejas no hay polinizaci贸n y sin polinizaci贸n no hay comida鈥.Al igual que las abejas, existen otros agentes polinizadores como las avispas, las mariposas y otros insectos. Adem谩s, entre el grupo de las aves tambi茅n se encuentran p谩jaros que se destacan como agentes polinizadores, como los colibr铆es.Por su parte, los mam铆feros se suman a la lista de los animales que pueden transportar el polen. Son los voladores, como los murci茅lagos, o los roedores, como los marsupiales australianos, los que se destacan en este rol natural.
En cada ocasi贸n en que una abeja recoge n茅ctar de una flor o bien n茅ctar y polen y se desplaza a otra para hacer lo mismo, realiza uno de los actos m谩s importantes y beneficiosos para las plantas, la polinizaci贸n. Entre la infinidad de insectos que participan en la polinizaci贸n, la abeja mel铆fera (Apis mell铆fera) es con mucho la m谩s eficaz. Si hace varios a帽os de cada cien insectos visitadores, las abejas constitu铆an el 70-80%, hoy d铆a, debido al progresivo retroceso de especies polinizadoras salvajes a causa de las condiciones ambientales, el porcentaje alcanza el 90-95% de todas las visitas de insectos. Por lo tanto, se puede considerar a la abeja como una profesional de la polinizaci贸n.
Haciendo un recuento, vemos que en una colonia de medianas dimensiones viven unos 60.000 individuos, de los que 2/3 (unos 40.000 aproximadamente) m谩s o menos salen todos los d铆as a por polen y n茅ctar, con una frecuencia diaria de 15 贸 20 viajes, durante cada uno de los cuales visitan de 30 a 50 flores. Si hacemos los c谩lculos, para una sola colonia, en un d铆a alcanzamos ya la magnitud de millones de flores visitadas diariamente. Si consideramos, por experimentos realizados, un radio medio de trabajo de 1.500 m, cada colmena se encargar铆a de 700 hect谩reas de terreno. Si adem谩s tenemos en cuenta que cada flor cede a la abeja n茅ctar en cantidades que se miden en miligramos, para cada kilo de miel hacen falta cientos de miles de visitas. Este r谩pido repaso nos puede dar una idea de la magnitud del fen贸meno.
La agricultura es la primera y aut茅ntica beneficiaria de los servicios prestados por las abejas. Su contribuci贸n en t茅rminos econ贸micos es realmente significativa, hasta tal punto que la renta directa de la apicultura (miel, cera, polen y otros productos) pasa a un segundo t茅rmino.
Durante siglos, las abejas han beneficiado a las personas, las plantas y al planeta. Transportan el polen de una flor a otra y mejoran la producci贸n de alimentos a trav茅s de la polinizaci贸n. Contribuyen con ello a la seguridad alimentaria y a la nutrici贸n y tienen un impacto positivo en el medio ambiente, ayudando a la biodiversidad y a los ecosistemas.

Por que son importantes las Abejas en nuestro Mundo?
Los seres humanos dependemos de las abejas y otros polinizadores.
Se debe proteger a las abejas y a otros polinizadores. Ello contribuye a resolver problemas relacionados con el suministro de alimentos en el mundo y contribuir a acabar con el hambre en los pa铆ses en desarrollo.
Adem谩s, su conservaci贸n tambi茅n ayuda a frenar la p茅rdida de biodiversidad y la degradaci贸n de los ecosistemas.
La importancia de las abejas radica tambi茅n en que ayudan a los logros de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. En particular al n煤mero 5 -Hambre cero- y al 15 -Vida de los ecosistemas terrestres-.
Los monocultivos, los pesticidas y las temperaturas cada vez m谩s altas asociadas al cambio clim谩tico plantean serios problemas para la poblaci贸n de abejas y, por extensi贸n, para la calidad de los alimentos cultivados. El descenso de la polinizaci贸n tambi茅n constituye una amenaza inmediata para la nutrici贸n.
Seg煤n la Organizaci贸n de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentaci贸n, aproximadamente el 80% de todas las plantas con flores est谩n especializadas para la polinizaci贸n por animales, en su mayor铆a insectos (que incluye a las abejas). La polinizaci贸n es crucial porque muchas de nuestras verduras, frutas y los cultivos que alimentan a nuestro ganado dependen de ella para ser fertilizados, por lo que sin ella podr铆amos pasar hambre. Las verduras como el br贸coli, los esp谩rragos y el pepino dependen de la polinizaci贸n de las abejas, al igual que los albaricoques, las fresas, las manzanas, los tomates y las almendras.

Est谩n las abejas al borde del peligro de extinci贸n?
La abeja es el animal m谩s importante del mundo y su funci贸n ecosist茅mica es imprescindible para los humanos. Pero debido a los pesticidas y la deforestaci贸n, el 90% de esta especie de insectos han desaparecido, lo que pone a las abejas en grave peligro de extinci贸n.
El uso de qu铆micos y pesticidas en la producci贸n agr铆cola, la contaminaci贸n y calentamiento global son algunos de los factores que han puesto en riesgo la vida de estos insectos.
Su importancia radica en que se encargan del proceso de polinizaci贸n, una de las herramientas de la producci贸n alimentaria m谩s rudimentaria del mundo.
Tres cuartas partes de los cultivos de alimentos en el mundo dependen de la polinizaci贸n por insectos y otros animales.
La contaminaci贸n del aire reduce la potencia de los mensajes qu铆micos que emiten las flores y a las abejas y otros insectos les cuesta m谩s localizarlas. El cambio clim谩tico agrava la situaci贸n porque altera la floraci贸n y cantidad de plantas por las 茅pocas de lluvias, que afecta a la cantidad y calidad del n茅ctar.
La desaparici贸n de las abejas provocar铆a una aut茅ntica crisis alimentaria. Cerca de un 84% de los cultivos comerciales depende de la polinizaci贸n que realizan.

Conclusion personal:
En nuestros tiempos a los que se les llama “modernidad” y que sinceramente no tiene nada de vanguardia ni de moderno sino se le deberia llamar “destructor” por que se destruye todo lo natural, se rompen lineas de vida eco sistemas, se estan extinguiendo animales especiales para nuestra ecologia, pero se desea imponer sustituirlos con robots o mecanismo no naturales, lo que hace nuestras vidas menos natural y mucho mas peligrosa por su nocividad.
Hoy, muy pocos saben de esto por que se piensa que son mecanismos antiguos y innecesarios, tanto asi que se imaginan que esta “modernidad destructiva” es bella vivir entre gris y sin nada verde alrededor ni animales.
Se ha impuesto una “modernidad maquillada que lleva en su interior destruccion del propio eco sistema Humano y hoy se ven las consecuencias de los Cambios de Clima en nuestro Mundo.
La Caceria informal y destructiva de muchos animales Silvestres y de la Tala asesina de muchos espacios Verdes especiales para la vida de estos Animales.
El respeto en esta Modernidad no existe mas, simplemente se rien de lo que destruyen o quizas de asesinar a aun animal o incendiar bosques, se toma como juego moderno la destruccion, sin reflexionar que ese es tambien un simple Humano y que necesita del Sistema Ecologico con sus Animales.
Hoy espero dar reflexion a muchos de la vida de estas peque帽as Abejas pero de su enorme trabajo que brindan a nuestra Humanidad.
Por favor, no matarlas cuando las veas rodeando tu maceta o jardin, dejalas que trabajen en su polinizacion (son tantos kilometros de vuelo que realizan para lograr esto!), seamos conscientes y menos destructivos, amemos mas nuestro futuro y cuidemos nuestro mundo.
Modernidad no es Destruccion de la Humanidad y sus Mundo.

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Cereales Corn Flakes

Para “reforzar” nuestra Inmunidad Humana es necesario darle proteinas rico en Vitaminas y que mas delicioso que hacerlo naturalmente! 馃ィ鉂
Aqui comparto una delicia como es el “corn flakes” y sus beneficios.
Como puedes ver, yo hoy comi con yogurt natural/ miel/ platano/ frutos rojos y ralladura de chocolate negro.

Cereales y su Beneficio:
Los cereales son uno de los pilares de la Dieta Mediterr谩nea. Su variedad abarca el trigo, el arroz, el ma铆z, la cebada, la avena, el centeno, el sorgo, el triticale y el mijo. Su gran producci贸n y variada elaboraci贸n (pan, pastas, copos de cereales, boller铆a, galletas, cerveza, whisky, etc.) los hace uno de los alimentos m谩s consumidos. Son el alimento b谩sico para gran parte de la poblaci贸n y uno de los que aporta m谩s energ铆a por su riqueza en hidratos de carbono. Los cereale
Los cereales aportan energ铆a merced a la gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo en forma de almid贸n, que contienen. Tambi茅n son ricos en prote铆nas, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina y niacina fundamentalmente), y fibra. Contienen tambi茅n una peque帽a proporci贸n de minerales como fosforo y potasio, y en menor proporci贸n, magnesio, calcio y hierro. Y una peque帽a proporci贸n de grasas, fundamentalmente 谩cidos grasos insaturados.
Por ello, son considerados los alimentos m谩s completos despu茅s de la leche, al margen de que se consideran b谩sicos por su disponibilidad y bajo coste.

  • Trigo. Los cereales de trigo, aportaran, entre otras cosas, prote铆nas, minerales como el zinc, calcio, hierro, magnesio, selenio, potasio, f贸sforo, yodo, fibra.
  • El grupo de los de arroz son ricos en complejo B y antioxidantes, adem谩s de ser una fuente de fibra.
  • A diferencia de los de trigo no tienen gluten; son recomendados para la gente que busca perder peso.
  • La cebada es un cereal que ayuda a regular el colesterol, adem谩s, contiene 谩cido f贸lico y potasio.
  • La cebada tambi茅n ayuda a proteger los sistemas nervioso y card铆aco.
  • Los cereales con avena ayudan a evitar el estre帽imiento, ya que contienen minerales como el hierro.
  • Al igual que el trigo, los cereales de centeno ayudan a perder peso, ya que promueven la sensaci贸n de saciedad, adem谩s de brindar Complejo B y 谩cido f贸lico.
  • El ajonjol铆 aporta fibra que ayuda a mejorar el funcionamiento intestinal y prevenir la migra帽a.
  • Las almendras permite proteger y fortalecer los huesos, ayudan a la memoria y al mejor funcionamiento del cerebro.
  • Los cereales con chia ayudan a regular el peso, adem谩s contienen fibra y potasio.

Los Cereales Corn Flakes:
Este cereal puede comerse de distintas maneras todos los d铆as, preferentemente en las ma帽anas, siempre acompa帽ada de una correcta alimentaci贸n saludable, adem谩s de mantener h谩bitos sanos de vida para asegurar el bien de toda la familia.
Proporciona 15% de la recomendaci贸n diaria de vitamina A.
Ayuda a proteger la salud de la vista, tambi茅n es indispensable para fortalecer las defensas naturales del organismo.
Brinda 25% de la recomendaci贸n diaria de vitamina C.
Sirve para desarrollar las defensas del cuerpo, ayuda a minimizar los signos de los resfriados comunes. Combinado con la vitamina E aumenta la respuesta del organismo ante enfermedades, es indispensable para la destrucci贸n de organismos da帽inos para la salud y colabora a la preservaci贸n de las c茅lulas del sistema inmune.
Aporta 25% de la recomendaci贸n diaria de vitamina E. La vitamina E act煤a como antioxidante que mejora la inmunidad de nuestro sistema de defensa contra microorganismo. Algo fundamental es que la vitamina E colabora a disminuir y evitar estos efectos en gente adulta.
Proporciona 40% de la recomendaci贸n diaria de hierro. Es buen mineral que ayuda a aumentar la resistencia a infecciones. Es bueno para prevenir y combatir la anemia en ni帽os y en mujeres embarazadas.
Brinda 15% de la recomendaci贸n diaria de zinc. Colabora en mantener la integridad del sistema inmune, adem谩s de ayudar a mantener saludable del gusto y del olfato, promueve un crecimiento saludable y desarrollo en los ni帽os y de los beb茅s que vienen en camino.

Yogurt Natural:
El yogur es un alimento muy nutritivo porque es una de las mejores fuentes de calcio, un nutriente clave para mantener una buena salud en los huesos y los dientes. Tambi茅n tiene un alto contenido en vitamina B12, clave en la prevenci贸n de enfermedades cardiacas.

Chocolate Negro:
Es rico en antioxidantes, los cuales promueven un flujo adecuado de la sangre y mejoran la salud cardiovascular. Tambi茅n mejora la circulaci贸n sangu铆nea. El chocolate negro produce 贸xido n铆trico, un gas que ayuda a relajar las arterias. Su lato contenido en fibra produce saciedad y evita picar entre horas.

Platano:
Contiene alrededor de 16% del potasio que se requiere al d铆a. Tambi茅n contiene otros minerales, como f贸sforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para mantener la salud de diversos sistemas, como el 贸seo y muscular. Este fruto tambi茅n es rico en vitaminas B6, 谩cido f贸lico y vitamina C

Los frutos rojos:
Poseen gran cantidad de antioxidantes, combaten los radicales libres responsables de la degeneraci贸n celular y, por tanto, el envejecimiento de la piel. Cuidan del coraz贸n. Estos frutos son muy buenos para el coraz贸n, ya que contienen altas cantidades de polifenoles, flavonoides y antocianinas.

Miel de Abejas:
La miel es altamente nutritiva, contiene minerales como el hierro, calcio, fosfato, cloruro de sodio, potasio y magnesio, adem谩s de vitaminas, glucosa y fructosa.

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